今日食べたもの

久しぶりにアップ。

朝　パン　ヨーグルト　コーヒー　
昼　豆大福２コ
夜（予定）ご飯　キムチ炒め　他

久しぶりに更新したのに
相変わらずのメニューだわね

朝　パン　ハム　コーヒー　ヨーグルト
昼　ご飯　ハム　うにのり
夜　うにご飯　ところてん　かぼちゃ　鯵の煮付け

間食　チョコ　ゴンチャルフクッキー　
ビール　２本


あー、ビールの美味しい日だ。
うまいうまい。
なんて美味しいんだろう。

朝　パン　バナナミルク　キャベツ炒め
昼　ざるそば
夜　ご飯　ハンバーグ　ブロッコリー　かぼちゃ

間食　黒胡椒おかき　チョコ　おもち

今日貰った和菓子はなんと大福みたいなのの中に、
コーヒークリームと生クリームのはいったお餅。
変わっていたけど美味しかった

あー、美味しかった。
久々のうなぎだぁ。

朝　パン　カニカマ　ヨーグルト　コーヒー　林檎
昼　パン（マカデミアナッツパン　レモンパン　クリームパン）
夜　ご飯　味噌汁　ウナギ　里芋　

間食　アイス　パン

健康診断の日程が決まりました。
今日から頑張る！

朝　パン　リンゴ　ニラたま　コーヒー　
昼　巻き寿司　インスタント焼きそば　バナナ
夜　ご飯　タラ　大根と油揚げのピリカラ煮


間食　コーヒー　ヤクルト　最中　せんべい

なんか今日は仕事をしながら
食べてばかりだった。
ストレスたまっているかしら？

ところで、最近乾燥しているせいか
ふけが凄い。
特に、お風呂２時間位した頃、ふけがでやすい。
やはり、肌が乾燥するように、頭の皮膚も乾燥するのだろうか？

朝　リンゴジュース　コーヒー　ヨーグルト　パン
昼　お弁当（揚げ餃子　かぼちゃ　ブロッコリー　
　　はまぐりの時　　雨煮
夜　冷やしうどん

間食　チョコ　おかき　など


あー、あー、私ってドジ。
冷蔵庫に入っていたチョコを家用と会社用を間違えて
持って行ったよ！大きい方を会社に持って行っちゃった。
あーあ、自分用のチョコたっぷり食べようと思ったのに
ザンネンだ

朝　パン　カボチャサラダ　コーヒー　ヨーグルト　林檎
昼　パン　カボチャサラダ　スープ　バナナ
夜　ご飯　鮟鱇鍋　大根漬け　キャベツ　カボチャサラダ


間食　チョコ　バームクーヘン　番茶


あー、三連休は食べまくりで
今日もしめくくったよ。
おかげで1キロ太った。。。
明日から、引き締めよう

朝　パン　コーヒー　ヨーグルト　リンゴ
昼　ぜんざい
夜　ご飯　えびちり　納豆　ほうれん草のしらあえ
　　パプリカとアンチョビ和え　　ビール

間食　落花生　チョコ　せんべい

苦しすぎ
おなかいっぱい、胃もいっぱい
胃が出てきたなぁ

朝　お寿司（恵方巻きのあまり）
昼　トースト　林檎　苺　ヨーグルト　コーヒー
夜　鍋焼き饂飩

間食　すし・マイセンバターサンド　コーヒー


一日良く食べ、また食べ過ごしました。
体も丸くなってきました。
そろそろ引き締めなくちゃ

朝　パン　ヨーグルト　コーヒー　柿　ソーセージ
昼　お弁当
夜　ご飯　里芋と豚肉の煮物　湯豆腐

間食　オカキ　ポッキー　チョコ

ココ最近コエンザイムを飲んでいるのよね。
なんだか、自分に合っている気がするんだぁ。
特に便秘に効く感じだなぁ。